La séance
L'AMBIANCE
Je vous reçois, chez moi, dans une ambiance détendue ; une petite pièce est prévue : bougies, musique, calme ; vous serez allongé(e). Pour une écoute active, nous resterons assis.
Si le massage se passe sur un site, lors d’un évènement (salon du bien-être, exposition, réunion entre amies, cadeau événementiel …) vous serez allongé(e) … mais pas d'écoute active en extérieur !
MAIS TOUJOURS HABILLE(E) ! 
EN PREVENTION
En prévention, des questions vous seront posées sur vos allergies, vos maux actuels, afin, pour moi, de les prendre en compte.
LE DEROULEMENT
Nous commencerons la séance par une relaxation basée sur la respiration en pleine conscience afin de vivre au mieux l’instant et d’en garder les bénéfices au cours de votre journée.
Vous allez être actrice/acteur de votre massage par votre respiration et aussi en détaillant bien vos ressentis corporels durant l’évolution de la séance. R E S S E N T E Z !
Vous pouvez aussi vous endormir. Si tel est le cas, soyez heureux du moment que vous vous offrez.
- LA TÊTE …… 30 minutes
Processus qui permet d’évacuer les tensions des épaules, de la nuque en passant par le cou, le bas du visage, les yeux, les oreilles et le cuir chevelu.
La pression des doigts va faire circuler la peau sur l’ossature, lui apporter souplesse et lissage.
- ET/OU LES MAINS ……. 30 minutes
La pression des doigts va améliorer la circulation sanguine et assouplir la peau des mains, poignets et avant-bras.
L’action sur l’articulation des doigts apportera un délassement.
POUR TERMINER
Si vous le souhaitez, nous pourrons échanger sur la pratique : sur le bien, le moins bien, que vous aurez ressenti... Ou pas, et garder pour vous les bénéfices de cette profonde détente.
Vous n’aurez aucun produit à acheter ! Je n’ai rien à vous vendre !
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